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プロティンバナナケーキ

材料 パウンドケーキ型1個分 スペシャルZENプロティンバニラ スクープ1

卵白3個

バナナ 1本

クルミ少々

水カレースプーン1


バニラプロテイン1と卵白3個と水カレースプーン1を

ミキサーで混ぜる。

それを、クッキングペーパーを敷いたパウンドケーキ型に流す。

そこに、カットしたバナナ半分と潰したクルミを入れて

オーブントースターで焼く。

弱火で最大時間

竹串などをさして、液体がついてくるようなら、さらに時間を延長。

弱火で焼き加減を見ながら、固まるまで焼く。

表面に焦げ目が欲しい場合は、

強火で5分程度焼く


以上


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