検索

小麦粉もお砂糖もバターも使わない!バナナパンケーキ

✨バナナパンケーキ✨


【材料】

*バナナ.....85g(小さめ1本位)

*卵白.........3個分

*ピーナツペースト....大さじ1

(ねりごま、胡桃、でもOK)


【作り方】

①卵白をフードプロセッサーでよく混ぜる

②バナナとピーナツペーストを加えてさらに混ぜる

③フライパンでふんわりじっくり弱火で焼く

(強火だと焦げ付き剥がれにくいのでテフロンで弱火がよいです)


7回の閲覧0件のコメント

最新記事

すべて表示