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小麦粉もお砂糖もバターも使わない!バナナパンケーキ

✨バナナパンケーキ✨


【材料】

*バナナ.....85g(小さめ1本位)

*卵白.........3個分

*ピーナツペースト....大さじ1

(ねりごま、胡桃、でもOK)


【作り方】

①卵白をフードプロセッサーでよく混ぜる

②バナナとピーナツペーストを加えてさらに混ぜる

③フライパンでふんわりじっくり弱火で焼く

(強火だと焦げ付き剥がれにくいのでテフロンで弱火がよいです)


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