鶏肉のアゴ出汁ショウガ庵

鶏肉（ささみorむね） 　

ショウガ　好きな量/すりおろす　　

大葉　好きな量/千切り　　　　　　

アゴ出汁　量：レシピ③参照　　　　　　

➀ショウガをすりおろし、大葉は細切りにしておく。

②鶏肉を適当なサイズに切る

③耐熱ボウルで➀と②を和えて、ひたひたに浸かるくらいのアゴ出汁を入れる。

④耐熱ボウルにラップをして、レンジで加熱調理する。(目安：1食分あたり3分)

⑤鶏肉に火が通れば完成

＜レシピ③参考＞